5 Cara Mengobati Diare Pada Wanita Hamil yang Aman dan Efektif

Angga Jingga
Posted on

Wanita yang sedang hamil akan mengalami perubahan hormon dalam tubuhnya, hal ini jugalah yang berdampak terhadap resiko gangguan pencernaan. Termasuk diantaranya adalah mereka yang rentan untuk terserang diare. Keluhan semacam ini tentunya bukan sesuatu yang patut disepelekan. Karena jika seandainya tidak segera diobati juga akan beresiko menyebabkan masalah pada janin yang sedang dikandung. Hanya saja cara mengobati diare pada wanita hamil juga tak boleh sembarangan. Apalagi faktanya mereka tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi sembarangan obat.

Memang ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter dalam menjalani pengobatan diare pada wanita yang sedang hamil. Ini akan lebih aman, karena tak jarang beberapa obat memang akan menyebabkan efek samping pada janin yang sedang dikandung tersebut. sehingga harus lebih berhati-hati. Adapun juga berikut ini beberapa cara untuk mengatasi diare pada wanita yang sedang hamil secara aman yang patut untuk dicoba, yaitu:

  1. Minum air putih secara cukup, bagaimanapun juga tak dapat dipungkiri jika seandainya air putih memiliki banyak manfaat untuk penderita diare. Karena dapat mencegah terjadinya dehidrasi atau yang dikenal juga sebagai kekurangan cairan. Kondisi yang bisa berdampak fatal pada pasien diare. Jadi Anda bisa mengonsumsi cairan seperti air putih biasa tentunya yang matang atau sudah direbus, kemudian juga cairan elektrolit dan makanan yang banyak mengandung cairan layaknya sup.
  2. Mengonsumsi suplemen maupun makanan probiotik, pada dasarnya dalam tubuh manusia memang mengandung bakteri baik atau yang dikenal juga sebagai probiotik, ia berperan penting dalam membantu proses pencernaan makanan agar bisa lebih optimal. Probiotik ini bisa sangat membantu dalam menyehatkan organ pencernaan, kekurangannya juga bisa menjadi faktor penyebab seseorang terserang diare. Untuk itulah makanan ia dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif pengobatan yang aman untuk mengatasi diare pada wanita hamil. Beberapa jenis makanan dengan kandungan probiotik diantaranya adalah tempe dan juga yogurt.
  3. Mematuhi anjuran dan juga makanan pada saat diare, ketika seseorang terkena diare maka ada beberapa jenis makanan yang memang bagus untuk dikonsumsi, juga ada diantaranya yang kurang bagus untuk dikonsumsi. Beberapa jenis makanan yang patut untuk dihindari saat sedang diare adalah makanan yang pedas, asam, berlemak, minuman berkarbonasi, buah kering, susu, cokelat maupun permen hingga daging merah. Karena hal ini sebenarnya hanya akan memperparah kondisi Anda tersebut, untuk itu maka wajib dihindari.
  4. Menghentikan pemakaian obat maupun suplemen tertentu, wanita hamil yang mengalami diare biasanya juga bisa terjadi karena tengah mengonsumsi obat-obatan maupun suplemen tertentu. Hal ini menyebabkan terjadinya reaksi alergi atau efek samping sehingga timbul diare. Untuk itulah mengapa sebaiknya Anda menghentikan terlebih dahulu pemakaiannya sementara.
  5. Mengonsumsi obat diare yang aman, artinya memang boleh untuk ibu hamil seperti diantaranya adalah loperamide yang dapat memperlambat gerak usus guna menghasilkan feses dalam bentuk yang lebih padat, jenis yang lainnya seperti keopectate yang juga akan dikonsumsi oleh wanita hamil. Didalam obat tersebut mengandung senyawa pektin dan kaolin. Anda bisa mendapatkan obat-obatan tersebut di apotek.

Itulah diantaranya beberapa cara mengobati diare yang dapat Anda terapkan. Selektif dalam memilih makanan yang dikonsumsi ketika Anda sedang hamil, karena ditakutkan bisa memicu penyakit layaknya diare ini. tentunya akan beresiko juga bagi janin yang dikandung bukan.

Nyeri Pada Perut dan Dada Kerap Terasa Seperti Terbakar? Ini 3 Penyakit yang Patut Dicurigai

Angga Jingga
Posted on

Berbicara mengenai kesehatan memang tidak akan ada habisnya, karena memang setiap orang pasti menginginkan memiliki tubuh yang sehat bukan. Apalagi pada dasarnya ini adalah harta yang paling mahal harganya dibandingkan dengan apapun. Hal tersebut mungkin baru akan Anda rasakan ketika sudah sakit nantinya. Hanya saja tak dapat dipungkiri juga jika seandainya penyakit dapat menyerang tanpa permisi. Bahkan bagi orang yang sudah benar-benar menjaga kesehatannya dengan baik sekalipun terkadang masih bisa terserang penyakit.

Penyakit-penyakit yang menyerang inipun juga terbilang bervariatif. Salah satunya mungkin yang paling sering Anda alami adalah masalah pencernaan. Pola makan yang tidak teratur ditambah dengan suka jajan atau makan sembarangan memang berpotensi besar untuk menyebabkan gangguan semacam ini. Untuk itulah maka penting bagi Anda berhati-hati agar tidak sampai terserang. Gangguan pada lambung atau sistem pencernaan sendiri umumnya ditunjukkan dengan beberapa gejala dasar, salah satu diantaranya yang paling sering terjadi adalah nyeri lambung. Mungkin banyak diantara Anda yang kerap merasakan hal tersebut.

Rasa nyeri atau sakit pada lambung ini sendiri sebenarnya dapat terjadi karena Anda terserang beberapa jenis penyakit atau gangguan kesehatan. Berikut ini diantaranya beberapa jenis penyakit yang paling rentan menyerang dan menyebabkan nyeri lambung, yaitu:

1. Maag, maag ini adalah penyakit yang memang dapat menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Bahkan sekitar 26 persen populasi dari orang dewasa kerap kali mengeluhkan terkena gejala maag. Dimana 10 persen diantaranya akan merasakan nyeri pada bagian ulu hati setiap hari. Umumnya penyakit yang satu ini juga akan menyebabkan beberapa macam gejala, seperti diantaranya adalah perut yang kembung, kemudian juga mual hingga muntah. Bahkan juga ada rasa begah atau penuh di perut. Meskipun mungkin Anda tidak mengonsumsi terlalu banyak makanan. Maag ini sendiri umumnya juga terbagi atas 2 jenis, diantaranya adalah maag kronis dan juga maag akut.

2. Tukak lambung, patut untuk diketahui bahwa maag dan juga tukak lambung ini berbeda, tukak lambung adalah sebuah kondisi ketika terjadi luka atau iritasi pada dinding lambung, biasanya karena peradangan atau iritasi. Umumnya hal ini dipicu oleh infeksi bakteri yaitu Helicobacter pylori. Hal ini dapat terjadi karena gangguan kondisi pada dinding lambung karena pemakaian obat-obatan tertentu dalam jangka waktu panjang. Kebiasaan kurang sehat layaknya suka mengonsumsi alkohol maupun merokok juga bisa menjadi pemicunya. Bahkan gejala penyakit ini dapat memburuk jika seandainya pasien mengonsumsi susu.

3. Penyakit Gerd, penyakit ini lebih dikenal sebagai penyakit asam lambung, karena memang terjadi ketika produksi asam lambung dalam tubuh berlebih. Ditambah lagi dengan melemahnya sfingter esofagus yang menyebabkan cairan asam tersebut tidak dapat turun. Kondisi tersebut akan kambuh jika seandainya Anda mengonsumsi makanan-makanan pemicunya, mulai dari makanan pegas, asam, kafein dan sebagainya. Akan muncul gejala seperti nyeri pada ulu hati ditambah dengan rasa panas seperti terbakar dan juga perubahan suara yang menjadi serak.

Setiap orang umumnya akan mengalami nyeri lambung yang berbeda. Begitu juga dengan penyebab dari kondisi tersebut. sehingga patut untuk tidak meremehkannya. Gangguan kesehatan semacam ini memang harus ditangani secara serius jika seandainya tidak ingin berdampak fatal. Penyakit yang menyerang lambung pada dasarnya memang sangat menganggu sistem cerna dan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Manfaat Air Putih Bagi Tubuh Kita

Manfaat Air Putih Bagi Tubuh Kita

Riko Maryoto
Posted on

Di dalam ilmu biologi, tubuh kita tersusun dengan lebih dari 50%-nya adalah air. Otot, jaringan, sel dan organ dalam tubuh membutuhkan air untuk membuat setiap bagiannya basah sehingga metabolisme tubuh mampu berjalan dengan lancar. Kedengarannya memang sepele, tapi kekurangan air dalam tubuh akan membuat tubuh lemas, lebih dari 3 hari bisa meninggal, ngeri, kan?

Tuntutan dari pakar kesehatan untuk senantiasa mengkonsumi air putih merupakan nasehat agar tubuh kita selalu sehat dan prima. Untuk itu, air putih merupakan minuman yang paling baik untuk dikonsumsi ditambah manfaat air putih bagi tubuh juga ada banyak sekali. Sehingga kali ini, mimin sengaja membahas tentang minuman paling sehat ini untuk mengingatkan kepada kita semua seberapa pentingnya untuk tubuh kita.

Manfaat Air Putih Bagi Tubuh Kita

Apa Saja Manfaat Air Putih Untuk Tubuh?

Dengan mengkonsumsi air putih, kita akan merasa segar, apalagi disaat cuaca yang sedang panas-panasnya, tubuh kita akan cepat lelah dan lemas jika nggak banyak minum air putih. Jadi jangan malas ya guys, dan jangan mengganti minuman ini dengan yang lain, karena justru yang paling sehat adalah jenis minuman ini. Nah, inilah ulasan lengkapnya,

Manfaat air putih bagi tubuh,

1.Memberikan efek segar
Di saat cuaca panas seperti yang mimin udah bilang tadi, tubuh kita akan cepat merasa lelah dan ‘kering’, itu karena kita terkena dehidrasi, sehingga diharuskan mengkonsumsi air putih secukupnya, lebih malah semakin baik, minimal 8 gelas per hari, bisa ditambah jika memang keadaan mendesak. Tubuh yang segar bisa bekerja secara optimal.

2.Membantu menurunkan berat badan
Ada banyak cara diet yang populer sekarang ini, mengingat banyak orang yang sering mengalami masalah kesehatan setelah mengalami obesitas. Nah, salah satu metode dengan manfaat air putih bagi tubuh paling aman dan bisa membantu adalah diet air putih.

Jika kamu sering mengkonsumsi air putih di saat senggang (di luar jam makan), maka bisa memberikan rasa kenyang dan mencegah untuk mengkonsumsi cemilan atau makanan nggak sehat lainnya.

3.Memperlancar proses pencernaan
Jika kamu mengkonsumsi air putih di waktu-waktu yang tepat, maka akan didapat banyak khasiatnya untuk tubuh. Semisal, untuk konsumsi air putih setengah jam sebelum makan, maka akan memperlancar pencernaan dan bisa membantu metabolisme tubuh. Tentu hal ini akan sangat baik untuk diterapkan dalam kebiasan hidup.

4.Membantu mencegah penyakit jantung dan stroke
Salah satu manfaat ketika mengkonsumsi air putih di saat yang tepat lainnya adalah terhindar dari sakit stroke dan jantung. Dua penyakit penyebab utama kematian di dunia ini wajib banget dihindari dengan cara menerapkan pola hidup sehat, salah satunya adalah mengkonsumsi air putih.

Kok bisa? Dengan cara minum air putih sejam sebelum tidur, maka bisa menghindarkan kita dari dua penyakit mematikan itu.

Manfaat Serai Untuk Kesehatan Dan Obat Tradisional

Manfaat Serai Untuk Kesehatan dan Obat Tradisional

Riko Maryoto
Posted on

Indonesia kaya akan berbagai rempah-rempah yang mempunyai banyak khasiat, salah satunya adalah serai. Mungkin kita sering menjumpai rempah ini di dalam masakan atau sekedar dibuat minuman. Ternyata, di balik aromanya yang khas menyimpan segudang khasiat yang berguna untuk kesehatan dan dipakai sebagai obat tradisional yang ampuh sampai sekarang ini, seperti ulasan di bawah.

Serai biasanya akan dimasukkan ke dalam masakan dalam keadaan utuh, jika untuk minuman, hanya akan dimemarkan dan diseduh dengan air panas hingga berwarna kecoklatan, taukah kamu, minuman ini memiliki banyak manfaat serai untuk kesehatan, dan olahan dengan serai lainnya pun menambah manfaat dan gizi dari makanan tersebut sehingga lebih menyehatkan untuk tubuh kita. Untuk ulasan lengkapnya ada di bawah ini.

Manfaat Serai Untuk Kesehatan Dan Obat Tradisional

Serai dan Beragam Manfaatnya Untuk Kesehatan dan Sebagai Obat Tradisional

Nah, di bawah ini ada berbagai khasiat serai yang bisa kita gunakan sebagai obat tradisional dan bisa membantu menyembuhkan penyakit yang kronis sekalipun, dengan konsumsi rutin tentunya. Yuk, check this out!

1.Menjadi obat penurun berat badan
Bukan obat sih, lebih ke bahan alami untuk membantu menurunkan berat badan lebih. Manfaat serai untuk kesehatan dari masalah yang paling sering menimpa seseorang adalah obesitas. Tapi dengan mengkonsumsi air serai atau teh serai, maka sistem pencernaan akan lebih lancar dan membantu mengeluarkan feses secara tuntas yang akan membuat berat badan turun.

2.Membantu detoksifikasi tubuh
Serai mempunyai khasiat diuretik untuk tubuh ketika dikonsumsi dalam bentuk teh atau air rebusan serai murni. Sehingga akan membantu proses detoksifikasi tubuh secara optimal dan membantu membersihkan tubuh dari jamur dan bakteri yang ada di dalam tubuh.

3.Membantu meredakan insomnia
Susah tidur bisa disembuhkan dengan ramuan manfaat serai untuk kesehatan ini, karena aromanya yang menenangkan dan khasiatnya yang bisa membersihkan tubuh bisa membuat badan lebih rileks dan pikiran lebih tenang, sehingga bisa memberikan kenyamanan saat tidur.

4.Memperbaiki sistem pencernaan
Dengan mengkonsumsi serai secara teratur, kita akan mengembalikan kesehatan usus dan sistem pencernaan kita dengan khasiat serai anti-mikrobanya, sehingga bisa membasmi bakteri dan jamur yang merugikan tubuh lalu mengembalikan bakteri baik ke dalam usus untuk mengembalikan kesehatan pencernaan. Kita bisa terhindar dari sembelit, diare, kram perut, dan penyakit gangguan pencernaan lainnya dengan ramuan alami dibuat dari manfaat serai untuk kesehatan.

Yups, itulah beberapa khasiat serai dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh manusia. Kesehatan itu mahal jika nggak kita jaga, tapi ada banyak cara mudah selain menempuh jalan medis yang lebih sehat dan lebih murah. Kuncinya hanyalah menjaga pola hidup sehat dan mengetahui khasiat rempah di sekitar kita, yang bisa menjadi kunci ramuan sehat alami.

Produk Sehatq Tag

Informasi Kesehatan Sesuai Tag dan Terlengkap di SehatQ.com

Angga Jingga
Posted on

Informasi mengenai kesehatan banyak dicari apalagi semenjak pandemi corona melanda. Namun tidak semua informasi kesehatan ada dan sesuai dengan kebutuhan kita. Oleh karena itu SehatQ.com hadir dengan informasi kesehatan lengkap sesuai Tag.

Informasi Kesehatan yang Paling Banyak Dicari

Informasi yang paling banyak dicari adalah informasi kesehatan tentang penyakit bawaan atau penyakit penyerta. Penyakit bawaan diketahui dapat memperparah kondisi kesehatan jika terkena virus corona. Berikut ini informasi kesehatan yang banyak dicari berdasarkan kategori penyakit:

1. Diabetes

Penyakit ini diketahui dapat diturunkan kepada keturunannya. Penyakit ini sulit untuk disembuhkan namun dapat dikontrol dengan diet dan obat dokter

2. Jantung

Penyakit ini juga termasuk penyakit yang dapat diturunkan selama jenisnya adalah penyakit jantung bawaan atau kelainan. Namun jika jantung koroner atau karena sebab dari luar tubuh tidak dapat diturunkan.

3. Hipertensi

Untuk penyakit yang satu ini sudah jelas bisa diturunkan kepada anak penderita. Penyakit ini juga tidak bisa dihilangkan tapi bisa dikontrol dengan obat dokter dan diet.

4. Asma

Asma adalah salah satu penyakit bawaan yang tidak dapat dihilangkan namun juga bisa di kontrol dengan obat dokter dan menjauhi penyebab asma.

5. Kanker

Penyakit ini juga ternyata bisa diturunkan namun dapat dicegah sebelum penyakit ini muncul atau timbul. Jika anak mendapat turunan penyakit kanker maka pola hidup sehat agar kanker ini tidak berkembang perlu dilaksanakan.

Produk Sehatq Tag

Layanan Kesehatan di SehatQ.com Sangat Lengkap

Pelayanan kesehatan yang lengkap sangat diperlukan oleh orang – orang termasuk diri kita. Lalu bagaimana cara kita menemukan lokasi pelayanan kesehatan dengan layanan terlengkap? Jawabannya hanya di website SehatQ.com atau di aplikasi SehatQ.com. Berikut ini informasi layanan kesehatan yang diberikan SehatQ.com :

1. Rumah Sakit

Ada berbagai macam rumah sakit dari Tag terendah hingga tertinggi yang ditawarkan di SehatQ.com. Kita bisa melihat di menu rumah sakit pada web atau aplikasi SehatQ.

2. Laboratorium

Ada juga informasi layanan laboratorium yang disediakan oleh SehatQ.com untuk melakukan cek darah.

3. Radiologi

Informasi kesehatan mengenai rontgen juga tersedia di SehatQ.com mulai dari rontgen kepala, rontgen dada dan tulang.

4. Puskesmas

Tidak hanya rumah sakit, pada SehatQ.com juga terdapat informasi mengenai layanan kesehatan di Puskesmas.

5. Klinik Umum

Klinik ini melayani berbagai macam penyakit ringan dan informasi ini juga tersedia di SehatQ.com

6. Klinik Gigi dan Mulut

Di SehatQ.com juga tersedia layanan kesehatan untuk gigi dan mulut. Tidak hanya kesehatan namun juga segi estetika mulut diperhatikan oleh SehatQ.com

Produk Kesehatan yang Tersedia di SehatQ.com

Banyak informasi mengenai produk – produk yang disajikan di SehatQ.com mulai dari produk obat, kebutuhan umum hingga produk alat kesehatan. Berikut ini produk yang bisa didapatkan di SehatQ.com :

1. Produk untuk ibu dan bayi

Produk untuk ibu dan bayi tersedia lengkap di SehatQ.com mulai dari popok bayi, tisu bayi, shampo bayi, nutrisi ibu hamil, nutrisi ibu menyusui dan semua yang berhubungan dengan ibu dan bayi ada di sini.

2. Produk alat kesehatan

Di bagian ini ada alat pengukur suhu atau tensi, aksesoris kesehatan, dan perencanaan keluarga.

3. Makanan dan minuman

Makanan dan minuman ringan ada di sini seperti yang ada di toko pada umumnya

4. Perawatan wajah

Berbagai macam perawatan wajah juga ada di sini untuk menunjang kecantikan dan kebersihan wajah

5. Vitamin dan mineral

Vitamin dan mineral juga ada di SehatQ.com untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

6. Perawatan tubuh

Produk perawatan tubuh juga ada di sini agar kebersihan dan kecantikan tetap terjaga

7. Kecantikan

Berbagai make up untuk menunjang estetika juga tersedia di sini

8. Obat

Obat juga tersedia di sini dengan sangat lengkap jadi kita tidak perlu khawatir kesulitan untuk mencari obat di SehatQ.com

Itulah tadi informasi mengenai layanan dan produk yang diberikan sesuai Tag di SehatQ.com. Banyak informasi kesehatan yang ada di SehatQ.com karena itu jangan lupa untuk mencoba menggunakan SehatQ.com.

Ajak Wanita Ke Tempat Favoritnya

Ternyata Inilah Apa yang Diinginkan Wanita Saat PMS

Angga Jingga
Posted on

Bagi para lelaki yang sudah memiliki pasangan, salah satu masa yang paling berat adalah ketika pasangan sedang masa PMS. Pada saat itu, emosi wanita akan kurang stabil dan sering marah dengan alasan yang tidak jelas. Oleh sebab itu, penting untuk memperhatikan sebenarnya apa yang diinginkan wanita saat PMS sehingga mereka tidak akan terlalu sering marah-marah. Perhatikan uraian berikut ini.

Lakukan Hal Ini ketika Wanita Sedang PMS

Ajak Wanita Ke Tempat Favoritnya

1. Ajak bicara

Ketika sedang memasuki masa PMS, wanita biasanya akan cenderung lebih cerewet dari biasanya. Oleh sebab itu, berikan pelampiasan dengan mengajaknya bicara. Biarkan mereka berbicara sepuasnya walaupun terkadang apa yang diucapkannya mungkin tidak akan enak untuk didengar. Di saat inilah kesabaran akan diuji. Fokuslah mendengarkan tanpa menyela sedikitpun. Jangan lupa berikan gestur tubuh bahwa Anda benar-benar sedang mendengarkan.

Pada waktu ini, mereka mungkin akan mengutarakan berbagai masalah yang ia hadapi, mulai dari pekerjaan, hubungan dengan orang lain, masalah keluarga, dan sebagainya. Walaupun kadang terlihat marah, sebenarnya mereka juga merasakan lelah dan bingung untuk menghadapi masalah-masalah tersebut. Jika Anda mendengarkan dengan baik, lama-kelamaan wanita akan merasa lega dan emosinya menjadi lebih stabil.

2. Tidak membahas topik yang sensitif

Mengajak bicara memang langkah yang tepat. Namun, jangan sampai Anda melakukan kesalahan kecil yang justru akan membuat keadaan menjadi lebih buruk, yaitu membahas hal yang sensitif. Sebisa mungkin jangan bahas hal apapun kecuali wanita yang memulainya. Jika hal itu terjadi pun, jangan memberikan tanggapan yang terlalu serius. Anggukan dan ucapan “ya, aku paham” sudah lebih dari cukup untuk menanggapi apa yang mereka bicarakan.

Jika Anda terpaksa harus melakukan pembahasan, cari topik yang ringan-ringan dan menyenangkan seperti kenangan ketika pertama kali bertemu, rencana ke depan ketika memiliki hubungan yang lebih baik, dan lain-lain. Pembahasan yang positif dan penuh cinta ini akan membuat suasana menjadi lebih kondusif dan damai.

3. Ajak ke tempat favorit

Tidak perlu menanyakan apakah dia mau diajak pergi, langsung saja ajak dia ke tempat favoritnya. Tujuan dari hal ini adalah untuk mengalihkan pikiran dan perasaan mereka yang sedang tidak stabil. Dengan membawanya ke tempat favorit, mungkin kenangan-kenangan indah akan terbangkitkan sehingga suasana hati akan menjadi lebih baik.

Selain itu, dengan mengajaknya ke tempat favorit akan menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang benar-benar perhatian dan mengerti apa yang mereka butuhkan. Anda akan lebih dihargai dan disayangi karena perhatian tersebut. Tentu saja hal ini sangat penting bagi sebuah hubungan karena bisa membuat usia hubungan menjadi jauh lebih awet.

4. Memberikan hadiah kecil

Selanjutnya, Anda juga bisa memberikan hadiah kecil. Tidak perlu mewah-mewah seperti cincin, baju mahal, atau mobil. Kartu ucapan yang dibuat unik dan lucu justru jauh lebih efektif untuk memberikan efek kejutan kecil yang membuatnya bahagia. Anda juga bisa memberikan dia cokelat karena cokelat dapat mengurangi rasa stres pada pikiran.

Semakin unik dan tidak tertebak hadiah Anda, maka akan semakin dahsyat efek yang dihasilkan. Oleh karena itu, mulai sekarang cobalah untuk mencari referensi kado-kado kecil unik yang bisa Anda berikan jika Anda berada di masa ini lagi nanti.

Itulah beberapa hal yang dibutuhkan wanita ketika mereka sedang PMS. Jadi, mulai saat ini, Anda tidak perlu bingung lagi karena sudah mengerti apa yang harus Anda lakukan. Wanita memang unik, dan Anda harus siap menerima keunikannya tersebut.