Menikah

Panduan Langkah-langkah Persiapan Sebelum Menikah

Riko Maryoto
Posted on

Menikah adalah salah satu cara untuk menyempurnakan separuh agama. Nikah memiliki hukum yang berbeda-beda sesuaikan dengan kondisi. Bagi orang yang sudah cukup umur, memiliki kehidupan yang tercukupi dan mental yang matang maka hukumnya wajib.

Menikah bisa dilakukan dengan berbagai cara, bisa dengan cara sederhana cukup dengan ijab kobul atau dengan cara mewah dengan mengadakan resepsi. Biasanya pernikahan diadakan dengan menyesuaikan budget dan kesepakatan antara dua keluarga mempelai. Tetapi banyak orang memimpikan pernikahan yang mewah, karena pernikahan terjadi sekali seumur hidup. Mengadakan pesta pernikahan yang besar mewah membutuhkan persiapan yang panjang dan pastinya melelahkan. Ada banyak hal yang harus dipersiapkan jauh-jauh hari agar acara pernikahan berjalan dengan baik.

Persiapan Sebelum Menikah

Jika anda sudah memantapkan hati untuk menikah, maka anda harus mempersiapkan segala hal mulai dari 12 bulan sebelum pernikahan, memang ketentuan ini tidak berlaku untuk semua orang, karena dizaman sekarang banyak juga yang mempersiapkan pernikahan hanya dalam waktu 3 bulan saja:
• 12 bulan sebelum pernikahan, pastikan sudah memilih tempat untuk pernikahan
Tempat nikah adalah hal yang wajib anda pikirkan pertama kali jika ingin melangsungkankan pernikahan, baik pernikahan sederhana maupun pernikahan yang mewah.
• 11 bulan sebelum pernikahan, mulai mencari baju pernikahan yang ingin digunakan
• 10 bulan sebelum pernikahan persiapan baju seragam untuk keluarga kedua belah pihak.
• 9 bulan sebelum pernikahan susunlah konsep dekorasi pernikahan yang diinginkan.
Jika anda tidak mau ribet dalam menyiapkan pesta pernikahan maka bisa menggunakan jasa dari WO, anda tinggal menyampaikan kepada WO konsep pernikahan seperti apa yang diinginkan.
• 8 bulan sebelum pernikahan, hunting vendor catering dan pastikan testing menunya terlebih dahulu.
• 7 bulan sebelum pernikahan memilih jasa make up
Selain make up untuk pengantin, pastikan juga makeup untuk semua keluarga. Pastikan survey jauh-jauh hari, bisa mencari info dari teman atau keluarga yang sudah berpengalaman.
• 6 bulan sebelum pernikahan, lakukan foto prewed, jika anda ingin lebih hemat maka bisa menggunakan foto berdua saat pacaran.
• 5 bulan sebelum pernikahan mulai merilis siapa saja yang akan anda undang.
• 4 bulan sebelum pernikahan hunting souvenir pernikahan bersama dengan pasangan
• 3 bulan sebelum pernikahan mengurus segala sesuatu yang berhubungan dengan administrasi di KUA.
• 2 bulan sebelum menikah, melakukan fitting baju, dan mengecek segala sesuatu yang bisa saja terlewatkan.
• 1 bulan sebelum pernikahan harus mempersiapkan, mental, kesehatan dan juga perawatan tubuh, siap-siap juga untuk menyebar undangan.

Dengan mempersiapkan pernikahan jauh-jauh hari maka acara pernikahan anda dengan pasangan akan berjalan dengan sukses. Cara di atas juga mampu meminimalisir tingkat setres sebelum menjelang pernikahan.

Pola Pikir Orang Yang Sukses

Mengenal Pola Pikir Orang yang Sukses

Riko Maryoto
Posted on

Semua orang yang ada di dunia ini pasti berkeinginan untuk sukses, namun tidak semua orang bisa mewujudkan keinginan tersebut. Hal ini disebabkan tidak semua orang memiliki pola pikir yang sukses, orang yang tidak memiliki pola pikir ini maka mereka tidak mau berusaha dengan keras, kesuksesan yang diimpikan hanya di angan-angan saja tanpa usaha.

Berikut ini merupakan pola pikir orang yang sukses, bagi anda yang ingin sukses wajib memiliki pola pikir berikut ini. Jika tidak memiliki pola pikir ini maka kesuksesan yang diimpikan hanya angan-angan semata.

Memiliki pola pikir bahwa kesuksesan tidak ditentukan oleh nasib

Banyak orang berfikir bahwa rejeki dan kesuksesan ditentukan oleh nasib, dan banyak dari mereka yang hanya mengikuti arus kehidupanseperti air yang mengalir. Namun berbeda dengan orang yang memiliki pola pikir sukses, mereka tidak menganggap bahwa kesuksesan adalah nasib.

Mereka menganggap bahwa kesuksesan adalah buah hasil dari semangat dan usaha seseorang yang ingin sukses. Mereka bekerja keras dan berusaha dengan sebaik-baiknya untuk mendapatkan kesuksesan. Dan pengalaman adalah guru terbijak sehingga tidak heran jika orang yang sukses terbiasa gagal terlebih dahulu. Dari kegagalan tersebut mereka mendapatkan celah untuk meraih kesuksesan.

Memiliki pola pikir bahwa sukses adalah suatu kebiasaan

Orang sukses menganggap bahwa kesuksesan bukan tujuan dari akhir, namun mereka menganggap bahwa sukses adalah sebuah kebiasaan. Biasanya orang sukses lebih ingin berkarya tidak hanya melihat hasil atau kesuksesannya saja.

Kesuksesan bagi mereka tidak hanya sesuatu yang besar saja, pencapaian yang kecil juga dianggap kesuksesan dan pada akhirnya akan mendapatkan kesuksesan yang besar. Sehingga pola pikir pertama orang yang sukses adalah kebiasaan.

Pola pikir bahwa kegagalan adalah salah satu proses menuju kesuksesan

Orang yang sukses memiliki pola pikir bahwa kegagalan adalah salah satu proses menuju sukses. Jika mereka gagal maka mereka harus lebih berusaha lagi untuk berhasil. Mereka yang sukses tidak akan berfikir bahwa kegagalan menandakan bahwa dirinya bukan orang yang pantas untuk kesuksesan, namun sebaliknya mereka akan lebih bersemangat untuk maju dan mendapatkan kesuksesan.

Orang yang sukses akan belajar dari kegagagalan dan tidak akan mudah menyerah untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Pola pikir untuk mencari solusi

Dalam setiap usaha pasti akan menemui masalah, orang yang sukses akan selalu mencari solusi jika ada masalah yang terjadi pada usahanya. Masalah bagi orang yang sukses bukan hal yang membuat mereka bernyali ciut, namun malah dijadikan sebagai tantangan.

Mereka akan selalu mencari solusi bukan malah lari dari masalah yang sedang terjadi. Mereka akan berjuang dan berusaha sebaik mungkin untuk mengatasi masalah tersebut.

Demikian pola pikir orang sukses yang penting untuk diketahui, kira-kira apakah anda termasuk orang yang memiliki pola pikir tersebut atau tidak.

Berikut Adalah Strategi Mengatur Siklus Tidur Yang Sehat Buat Kamu Si Sibuk

Cara Mengatur Waktu Tidur bagi Anda yang Sibuk dan Memiliki Siklus Tidur yang Kacau

Riko Maryoto
Posted on

Penting sekali agar tubuh selalu dalam kondisi sehat, prima, dan semangat. Hanya saja terkadang sulit sekali untuk bisa memperoleh kondisi seperti ini. Disamping semakin bertambahnya faktor usia yang membuat kewajiban terus bertambah sehingga hari-hari selalu dimulai dengan aktivitas padat.

Fisik dan psikis pun mulai kelelahan tapi disisi lain, pekerjaan, sekolah, dan lainnya menuntutmu untuk terus terjaga. Hingga akhirnya waktu tidurmu pun harus dikorbankan demi menyelesaikan suatu tugas dan hal ini berdampak pada berubahnya siklus tidur yang normal. Akhirnya muncul kebiasaan buruk baru, yaitu kebiasaan mengambil waktu tidur yang tidak teratur sehingga mengakibatkan metabolisme tubuhmu jadi kacau.

Walaupun anda memiliki waktu yang terasa padat bukan berarti anda harus mengacaukan waktu tidur anda, itu tidak baik untuk kesehatan dan akan berdampak pada kualitas bekerja nantinya.

Berikut adalah Strategi Mengatur Siklus Tidur yang Sehat Buat Kamu si Sibuk

Sebelumnya pasti diantara anda bertanya-tanya, apa itu siklus tidur? Siklus tidur sendiri merupakan hal yang menentukan seberapa nyenyakkah anda tidur yang terbagi dari berbagai tahap. Tahap siklus tidur sendiri terbagi 5, yaitu :
1. Light sleep, posisi siap untuk tidur
2. Tahap sudah Mulai tidur, dimana otak terjadi releksasi dan istirahat
3. Mulai pulas
4. Non REM sleep, sudah mulai bermimpi, tubuh memperbaiki sel-sel rusak, tekanan darah dan suhu menurun
5. REM sleep, mimpi mulai utuh, detak jantung dan tekanan darah kembali meningkat

Nah, prinsip tidur ideal adalah supaya anda tertidur sudah dalam tahap REM sleep, supaya bangun lebih segar dan bisa mulai beraktivitas. Biasanya orang yang tidurnya kurang baik ketika berada di tahap Non REM sleep karena ketika tidur badan masih belum fresh, ngantuk, bahkan pusing.

Cara Supaya Anda dapat Bangun dalam Kondisi Badan yang Segar, Fit, dan Siap Beraktivitas

1. Seperti yang sudah dinyatakan sebelumnya, tidur berkualitas berarti harus sudah ada pada tahap 5 (REM sleep) berarti waktu tidur anda harus cukup supaya bisa mencapai tahap ini.

2. Untuk mencapainya anda harus diberi waktu tidur selama kira-kira 90 menit dan waktu istiraha ideal yang sehatnya selama lima siklus tidur, berarti 7,5 jam. Lalu bagaimana jika anda memiliki waktu padat sehingga tidak cukup untuk waktu selama itu?

3. Caranya adalah pastikan minimal anda sudah melalui 1-2 siklus tidur, berarti aman-amannya minimal 3 jam. Sehingga anda sudah melalui 2 fase REM sleep. Tapi, tentu saja bila harus tidur dalam waktu lebih singkat, pastikan kualitas tidur anda baik.

4. Jauhkan dari gadget/laptop/komputer atau dari apapun yang memiliki cahaya berlebih selama 2 jam sebelum tidur, selain itu jangan makan terlalu banyak karena hal ini akan membuat kualitas tidur jadi turun disebabkan oleh pencernaan yang harus bekerja lebih keras, hindari suara bising, dan jangan lupa buang air dulu supaya tidak bangun di tengah tidur untuk ke toilet.

5. Jika misalkan anda sudah menentukan berapa siklus tidur yang anda tetapkan, maka pastikan anda KONSISTEN. Jika misalnya anda meniatkan diri untuk mengambil jatah 4 siklus tidur dan harus bangun jam 5 pagi, berarti usahakan jam 11 malam harus sudah tidur.

6. Pastikan untuk tidak terjaga hingga melewati jam 12 malam, bila ada pekerjaan yang harus diselesaikan, lebih baik tidur dulu lalu bangun lebih pagi.

7. Selain siklus tidur, pastikan anda pun tertidur dan bangun di jam yang sama, jika menargetkan tidur jam 11 malam sampai 5 pagi berarti teruslah konsisten dan JANGAN ubah waktunya lagi. Perubahan waktu tidur yang tidak teratur akan membuat metabolisme tubuh terganggu karena kesulitan beradaptasi lagi.